Ukoliko se ne izlažete dovoljno suncu ili vam organizam ne uspijeva apsorbovati vitamin D iz hrane ili uz pomoć sunca, onda dolazi do manjka ovog vitamina. Testiranjem krvi lagano se može otkriti imate li manjak ovog vitamina. Manje od 12 nanograma po mililitru (ng/mL) krvi...
Trenutna situacija donijela je sa sobom mnoge izazove. Jedan od njih je očuvanje fizičkog i psihičkog zdravlja u kućnoj izolaciji, ali i prilagođavanje novim okolnostima. Danas vam donosimo savjete kako sačuvati svoje zdravlje u uslovima u kojima se trenutno nalazimo. Nadamo se da će vam...
Mokraća je, uz krv, jedan od najčešće ispitivanih uzoraka u dijagnosticiranju uroinfekata. Budući da se urinoinfekcija, kad god je moguće, liječi prema antibiogramu, tj. izoliranom uzročniku, bakteriološke pretrage važne su u izboru odgovarajućeg antibiotika. Kod žena se iz urogenitalnih uzoraka najčešće izoliraju beta-hemolitički streptokok grupe B...
Nije to 'zasluga' snijega već hladnog vazduha i, naročito, vjetra, koji pojačava lučenje suza. Zapravo, riječ je o odbrambenom mehanizamu oka od surovih zimskih uslova. Zato ta pojava ne treba da brine roditelje jer je u pitanju sasvim prirodna reakcija očiju. Žmirkanje na snijegu obično znači...
Umor, glavobolju, iscrpljenost, pospanost, lupanje srca, slabiji apetit i bljedilo, nedostatak zraka i oslabljenu koncentraciju ljudi često smatraju uobičajenim posljedicama današnjeg stresnog načina života. Međutim, malo ko pomišlja na slabokrvnost. Anemične osobe u krvi imaju smanjen broj crvenih krvnih stanica eritrocita, odnosno koncentraciju hemoglobina (proteina u...
Odlazak kod psihologa i razgovor, nije prijateljski razgovor u kome ćete se ispričati, možda isplakati i otići kući sa osjećajem olakšanja. Psiholog je tu da vas sasluša, empatično i bez osuđivanja, ali njegova svrha nije samo to. Ono što karakteriše razgovor sa psihologom jeste upotreba...
Uradite nalaze, nestrpljivo isčekujete rezultate, a onda dobijete gomilu nekih brojeva koji vam ništa ne govore jer ih ne znate protumačiti. Situacija poznata ukoliko ste nalaze preuzeli bez da ste se stručno tumačenje dobili od ljekara. U našoj Poliklinici „Vaše zdravlje“ pacijentima je na usluzi...
Iritacija oka može se dogoditi uslijed bakterija i zagađenja u zraku kojih je danas sve više, a uzrok ovih infekcija mogu biti leće koje su izložene klicama. To se može desiti kada kutijica za leće nije pravilno očišćena ili zato što je mjesto gdje se...
Postoji veoma jaka veza između stresa i funkcije štitne žlijezde. Hronični stres ima negativan uticaj na naše tijelo: dovodi do povećanja nivoa hormona stresa koje proizvode nadbubrežne žlijezde, a naše tijelo na ovo odgovara upalom, poremećajima i bolestima. Bitno je naučiti kako možemo da poboljšamo...
Holesterol je masnoća koje najviše ima u namirnicama životinjskog porijekla. Bez holesterola, većina živih bića ne bi mogla živjeti. Iz njega nastaje više vrsta hormona, ženskih i muških spolnih hormona (npr. testosterona, estradiola) te hormona nadbubrežne žlijezde (npr. kortizol). Također, dio je i molekule vitamina...
Gripa je neugodna i onesposobljavajuća bolest, s mnogo potencijalnih komplikacija, stoga ju je najbolje u potpunosti izbjeći. Inkubacija gripe je kratka - iznosi do tri dana, a početak bolesti je vrlo nagao. Gripa počinje izraženim općim simptomima infektivne bolesti, kao što su povišena tjelesna temperatura (i...
Veći dio dana naše oči su usmjerene prema mobitelima, tabletima, računarima ili nekoj drugoj vrsti ekrana. Digitalno naprezanje očiju je sve češće jer čak 90% odraslih provodi više od dva sata dnevno ispred ekrana, a to znači veći rizik digitalnog naprezanja očiju poznat kao i...
